Żyj pozytywnie - żyj tak jak chcesz!

Jak ważne w dzisiejszych czasach jest dbanie o siebie i swoje ciało oraz umysł?

   Wielu ludzi w ostatnich latach zwiększywło swoją aktywność fizyczną oraz zaczęło się zdrowo odżywiać. Nasuwa się pytanie: robią to dla siebie czy głównie na pokaz, gdyż stało to się modne? Podąrzanie za modą czy szukanie siebie w tym wszystkim? Pytań może być wiele, a jeszcze więcej odpowiedzi. Mimo to nikt nie powie nam prosto w "twarz", że zmiena jego stylu życia spowodowana jest poprostu modą.

   Powinniśmy raczej na codzień jeść zdrowiej i uprawiać jaką kolwiek aktywność fizyczną. Jedni wybierają spacer - inni biegi. Powinniśmy także zminimalizować słodycze oraz fast-foody, które spotykamy na każdym kroku. Rano brak czasu na pożywne śniadanie, a w pracy/szkole szybko zjedzona kanapka? Nie tak to powinno raczej wyglądać prawda?

   Zwolnijmy trochę i zastanówmy się nad swoim własnym "ja". Posłuchajmy swojej duszy oraz ciała, bo tylko tak możemy osiągnąć pozytywny efekt. A co wy o tym myślicie? Czy ludzie aktualnie głównie "gonią" za modą? Czy w dzisiejszych czasach influencerów i fit kobiet/mężczyzn na portalach społecznościowych jest ktoś prawdziwy? Kto osiągnął sławę poprzez swoje działania inne niż w mediach społecznościowych?